23 апреля 2024 года педагогом – психологом Костанайского строительного колледжа Аллавердиевой Н.Е , со студентами проживающими в общежитии был проведен тренинг на саморегуляцию и снятие личностной тревожности.
Цель данного занятия: снижение уровня тревожности через формирование умения регулировать свое эмоциональное состояние, обучение приемам саморегуляции.
Обучающиеся были активны, с интересом выполняли упражнения , были открыты к общению, сразу включились в работу, хорошо отвечали на вопросы. Педагогом-психологом были проведены упражнения, направленные на изучение приемам саморегуляции в стрессовых ситуациях, а также были предложены различные упражнения и способы релаксации для снятия эмоционального напряжения.
