Как управлять своими эмоциями? Как научиться не раздражаться, не злиться, быть спокойным и уравновешенным? На эти вопросы в ходе тренинга попытались ответить студенты, проживающие в общежитии Костанайского строительного колледжа вместе с воспитателем Ольгой Владимировной Беисовой.
Задачами проведенного тренинга на тему «Как быть с эмоциями» были:
1. создание позитивного эмоционального фона в общежитии;
2. тренировка умения конструктивно выражать свое эмоциональное состояние;
3. обучение «открытому» выражению эмоций через «Я-высказывания».