«Тұмау және ЖРВИ туралы профилактикалық әңгіме»

2025 жылдың 5 желтоқсанында медбике Г.Ж.Егинбаева Қостанай құрылыс колледжінің жатақханасының студенттері үшін  кездесу өткізді.  Әңгіме тұмау және ЖРВИ эпидемиясы кезіндегі алдын алу шараларына арналды. Оқушылар мазасызданып, тұмаумен күресу тәсілдеріне белсенді қызығушылық танытты. Келесі тақырыптарды талдады:

– тұмауды ЖРВИ-ден қалай ажыратуға болады;

– қандай тұмау қауіпті, тұмаудың түрлері;

– ауруды болдырмау үшін қандай алдын алу шараларын қолдану керек;

– егер  ауырып қалса, не істеу керек;

Өз денсаулығыңызға және жақындарыңыздың денсаулығына қамқорлық жасау, тұмау мен респираторлық вирустық инфекциялардың алдын алу бойынша ұсыныстарды орындау, денсаулықты сақтауға және өмір сапасын жақсартуға мүмкіндік береді. Медбике Г.Ж. Егинбаева өзін және айналасындағыларды маусымдық тұмаудан, ЖРВИ-ден қорғау үшін күнделікті гигиенаның әдеттегі шараларын сақтау керектігін еске салды:

1) ауру адамдармен жақын қарым-қатынастан аулақ болуға тырысыңыз;

2) қолыңызды сабынмен және сумен мұқият және жиі жуыңыз, әсіресе жақын жерде науқастар болса.

3) егер сіз ауырып қалсаңыз, мүмкіндігінше басқа адамдармен байланысыңызды шектеңіз, үйде болыңыз және шұғыл түрде дәрігерге хабарласыңыз. Тұмаумен өзін-өзі емдеуге жол берілмейді. Дәл дәрігер диагноз қойып, сіздің жағдайыңызға және жасыңызға сәйкес қажетті емдеуді  қолдану  керектігін айтты.

«Профилактическая беседа про грипп и ОРВИ»

5 декабря  2025 года  Медсестра  Егинбаева Г.Ж   провела беседу для студентов общежития колледжа.  Беседа была посвящена мерам профилактики в период  эпидемии гриппа и ОРВИ. Обучащиеся были встревожены и активно интересовались способами борьбы с гриппом. Разобрали такие темы, как:
—как отличить грипп от ОРВИ;
—какой грипп опасен, разновидности гриппа;
—какие меры профилактики нужно предпринять, чтобы избежать заболевания;
—если уже заболел, что нужно делать;

Забота о своем здоровье и здоровье своих близких, выполнение рекомендаций по профилактике заболевания гриппом и респираторными вирусными инфекциями позволит сохранить здоровье и улучшить качество жизни. Егинбаева Г.Ж. напоминала, чтобы уберечь себя и окружающих от сезонного гриппа, ОРВИ  необходимо придерживаться обычных мер повседневной гигиены:

1) Старайтесь избегать близкого контакта с заболевшими людьми;
2) Тщательно и часто мойте руки водой с мылом, особенно, если рядом есть больные.

3) Если вы заболели, по возможности максимально ограничьте контакты с другими людьми, оставайтесь дома и срочно обращайтесь к врачу. Самолечение при гриппе недопустимо. Именно врач должен поставить диагноз и назначить необходимое  лечение, соответствующее Вашему состоянию и возрасту.