26 сентября 2025г. прошли кураторские часы на тему «Здоровый  подход к игре». В современном мире видеоигры стали неотъемлемой частью досуга молодежи. Чтобы помочь студентам найти баланс между увлечением и повседневными обязанностями, в группе 407 СЭЗС-2 куратор группы Тертышник О.С. провела динамичный кураторский час в формате практического воркшопа. Мероприятие началось с спич-баттла «Игры: Добро или Зло?». Студенты активно приводили аргументы как за пользу игр (развитие стратегии, команды), так и за их риски (трата времени, стресс), самостоятельно придя к выводу о важности осознанного подхода.

Самым практичным этапом стал «Челлендж 5-минутного планера». Ребята всего за несколько минут научились простому, но эффективному правилу «Сначала – MUST, потом – GAME», составив личный план на следующий день с выделенным временем для учебы и отдыха.

Студенты на практике опробовали технику дыхания «4-7-8» и упражнения для снятия мышечного напряжения, которые можно использовать прямо во время игровых сессий для быстрого «остывания».

Мероприятие прошло в активном и позитивном ключе. Студенты получили конкретные инструменты для управления своим временем, эмоциями и игровыми привычками, чтобы цифровое развлечение было в радость и без вреда для учебы и здоровья.